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頸痛 及 富貴包治療方法

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媽媽手是什麼?
媽媽手病徵及治療

媽媽手 物理治療 | 媽媽手治療方法

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 媽媽手治療

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如何治療媽媽手?|媽媽手物理治療

​手指公痛到寫唔到字? 揸個拳頭都痛? 手指公舉唔起,好似好緊咁?

你有機會有「媽媽手」的問題。

​什麼是媽媽手?

媽媽手,中文全名為拇指狹窄性腱鞘炎, 英文則為De Quervain’s Tenosynovitis,意指大拇指的外展拇長肌(Abductor Pollicis Longus)及伸拇短肌 (Extensor Pollicis Brevis)的肌腱因頻繁用力及過度勞損,而產生的炎症。

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「媽媽手」常見的病徵:

1) 最初可能於拇指外側 只有拉扯感覺

2) 但隨時間問題日益嚴重時,會出現紅,腫,熱,痛,拉扯感覺越來越強烈

3) 同時會出現無法出力,持續疼痛,早上起床會較明顯

解決及治療方法:

1) 找出問題的原因,在日常生活要減少加劇拇指痛的動作,減少不必要的發力

2) 物理治療師有一些儀器,超聲波,針灸等幫助放鬆肌肉及消炎

3) 同時間最重要的,我地都要做一些伸展運動及肌力訓練去加強肌力及肌腱柔軔度

除此之外,處理媽媽手,除了要解決肌腱發炎的問題,也要同時用手法治療處理手腕關節的問題,包括:
- Carpal-Metacarpal Joint
- Inter-carpal Joint
- Radio-carpal Joint等

然後配以我們擅長的筋膜刮痧儀器、針灸等方法去放鬆肌肉,鞏固治療效果。

若你的手指公有一段時間舉起都有不適,或手指公經常有拉扯感覺,隨時找我們幫助你😉

屏幕截图 2022-10-24 174026.png

媽媽手

拔罐治療中

屏幕截图 2022-10-24 173946.png

媽媽手

針灸治療中

凝聚物理治療 physio.JPG

媽媽手客人好評

之前煮野食時,成日手指公都會痛,不能發力,看了Silvia 後,她發現是媽媽手的情況,拇指關節有腫脹,幫我復位拇指關節及放鬆肌肉,加上針灸拔罐等,幾堂後已好了不少!

多謝你哋幫我解決左手指公痛呢個問題

治療們都好好人好細心

喺見silvia前,自己都睇過好幾間物理治療師。最大嘅比較就係silvia 真係會花心機、時間幫我做手法治療,然後再叫治療員用幾組機幫我放鬆。「一分錢一分貨」好留到客。加上Silvia做得好,我初時嚟有寒背、脊柱側彎同埋盆骨前傾,到而家已經改善咗好多。當然再配合佢教你做嘅運動,個復原速度會再快啲。Thanks Silvia

Recommended for this service and special thanks to Silvia and all nurses there Silvia 係一個好用心嘅物理治療師,同埋會比到信心自己,係可以有機會完全康復(本身好怕係唔會可以fully recovered) , 我睇左一段時間,前後總共做左10幾次療程,Silvia 係中間都有轉過唔同調整方法去解決我個情況,雖然呢刻未完全finish 治療,但對比幾個月前隻手嘅情況係好左90%,期待完成哂治療嘅效果,thanks so much

十分專業,治療師Silvia非常細心,推介

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