阿基里斯腱炎 治療方法
這位先生在一次羽毛球時腳步向後一踩，便感到腳筋位置拉傷。醫生幫助他照磁力共震，確認是阿基里斯腱撕裂 (Achilles Tendinopathy)，需要接受物理治療。
我們有幾項治療目標協助先生：
1）放鬆腓脹肌 (Gastrocnemius)
2）放鬆比目魚肌 (Soleus)
3）協助阿基里斯腱筋腱消炎及消腫
為了令到大家有概念知道我們實際在治療會做的情況，我們特意讓姑娘拍攝了一條影片。
每位病人治療的時間為1小時，我們會在過程進行針灸、拔罐、超聲波、電療等等，同時亦會教導病人在家中需要做的復康運動。
甚麼是阿基里斯跟腱？
阿基里斯跟腱是連接腳跟骨和小腿肌肉之間的結構。它位於腳踝後方，是人體最強大的肌腱之一。阿基里斯腱在行走、奔跑和跳躍等活動中起到重要的作用，幫助控制腳部的運動和承受身體重量的負荷。它是人們走路時腳跟提升的主要動力來源。然而，由於它承受著大量的負荷和運動，因此容易受到壓力和損傷。
阿基里斯腱損傷可能包括腱鞘炎、腱部分撕裂或完全斷裂等情況。這些損傷可能導致劇烈的疼痛、腫脹、活動受限和行走困難。在嚴重的情況下，可能需要手術來修復或重建阿基里斯跟腱。物理治療也是重要的康復過程，以恢復腳部的力量、靈活性和功能。
阿基里斯跟腱撕裂原因
阿基里斯跟腱撕裂原因主要分為急性傷害及慢性損傷兩大種類。以下是一些可能導致阿基里斯跟腱撕裂的常見原因：
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牽涉急停或轉向的劇烈活動：例如快速加速、突然轉身、突然啟動跑步或跳躍等運動可能對阿基里斯跟腱施加過多的壓力，導致撕裂。
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長期和反復進行高強度運動、過度伸展或負重活動，例如長時間的跑步或跳躍，可能引起慢性炎症和損傷，最終導致撕烈。
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隨着年齡的增長，阿基里斯跟腱的彈性和強度可能會減弱，增加了撕裂的風險。
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如果曾經受過阿基里斯跟腱的損傷，例如局部炎症或部分撕裂，會增加再次撕裂的風險。
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腿部肌肉力量分配不均，使阿基里斯跟腱承受過大的壓力，增加了撕裂的可能性。
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其他因素如：肥胖、缺乏適當的熱身和伸展運動、不合適的鞋子或運動裝備等因素也可能增加阿基里斯跟腱撕裂的風險。
阿基里斯跟腱撕裂的症狀
阿基里斯跟腱撕裂的症狀可能會有以下表現：
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突然劇烈的疼痛：撕裂發生時，你可能會感到突然而劇烈的疼痛在腳踝後方或腳跟區域。這種疼痛可能是刺痛或撕裂感。
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腫脹和瘀血：撕裂後，你可能會觀察到腳踝後方或腳跟區域的腫脹和瘀血。腫脹可能會持續數小時或數天。
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活動受限：撕裂阿基里斯跟腱後，你可能會發現難以行走或提起腳跟。活動範圍可能受限，包括跑步、跳躍和上下樓梯等活動。
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腳跟降低力量：你可能會感到腳跟區域的力量減弱，並有困難進行正常的日常活動。
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聽到或感受到撕裂聲或彈簧聲：在某些情況下，當阿基里斯跟腱撕裂時，你可能會聽到或感受到撕裂聲或彈簧聲。
如果你懷疑自己可能患有阿基里斯跟腱撕裂，應該立即諮詢醫生或醫療專業人士進行評估和治療。他們可以進一步評估你的症狀，確定診斷並提供適當的治療建議。
客人好評
之前試過唔同治療師，但係一直都解決唔到肩頸問題。直到遇上啊Suen，佢會詳細解釋問題的所在，講解成因及尋找問題的根本才作出相應的治療方法，包括手法治療，針灸，拔罐，電療等等。與坊間的治標不治本的方法大有不同。係一個值得推介的治療師！
此外，地點方便近地鐵站，環境整潔，護士安排妥當，Together Physio是一個值得推薦的治療所！
肩頸連續痛咗2個星期，愈黎愈差，甚至開始痛到訓唔到覺，每一秒都好痛，基本上靜止都痛，非常影響日常生活同工作。睇咗醫生食完藥完全無幫助，睇過一次其他物理治療都一樣完全零改善。
直到網上搵到Jeffery，完全無諗過只係做咗一次物理治療已經有明顯改善，困擾咗我2星期既痛楚竟然做咗一次已經無咁痛，去第二第三次已經明顯好左非常多! 好神奇咁慢慢將我既肩頸痛醫好緊。治療過程係痛，不過好值得! 好推薦!! 多謝Jeffery!
肩頸因為職業勞損的關係受痛楚困擾多年，睇過好多中醫、啪骨、推拿、針灸都幫唔到我，通常兩三日就打回原形，無一位醫師能夠清楚地話俾我知到底頸椎、筋膜結構到底出現咩問題，最嚴重嘅時候右手直情遞唔起，膊頭肌肉拉扯令到頸椎不正，頭部活動受到極大限制，有時條頸扯到連吞嚥都覺得有困難，夜晚瞓覺更加會覺得好頭痛，非常影響睡眠質素。
後來係經朋友介紹底下嚟咗搵Silvia，Silvia唔單止好精準咁同我講到到底我受傷嘅地方發生緊咩事，佢嘅手法治療更加可以深入到疼痛嘅地方作調整，睇頭兩三次已經感到有好轉，持續治療咗一個月之後更感受到傷患地方明顯由深層開始放鬆，頭痛、肩頸拉扯嘅問題亦得到極大改善。
好感恩遇到Silvia，每一次治療時都好有耐性，態度非常專業，而且會好清楚咁同我解釋佢係針對緊邊啲部份而去做調整，令人非常安心。強烈推薦有肩頸問題嘅朋友嘗試預約。
肩頸痛咗一段時間，至到手痹，知道不可以再拖
經人介紹揾咗Jeffrey, 非常細心講解，加上中西結合治療，兩次已見成效，6次已基本上完全康復。
完全唔登症，本人特別欣賞。
Wilson fixed my chronic shoulder pain, which tortured me for more than one year, in only four,five sessions! He was able to zero in on the root cause and explain it to me patiently. The rehab exercise was also easy to follow and facilitated my shoulders miraculous recovery!!! Thank you Wilson and Together Physio 🙂
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